Une classe spéciale sous le thème de la lenteur… prendre le temps de trouver ou de retrouver son silence intérieur. Un moment ensemble pour connecter à SOI.

Je te guiderai dans une pratique de yoga restaurateur, de méditation C.A.R.E. et nous plongerons dans des exercices de réflexions et de journeling.

Ouvert à tous et aucune expérience requise.

Une fois inscrit, un courriel de rappel te sera envoyé 24 heures avant la classe.

** Place très limitée ** ❤︎

Au Studio Othā:

233, boul. Ste-Rose, suite 350, Laval, H7L 1L7